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玩凯时娱乐输了好多钱-每日一膳|冬季口角炎频发?吃百菜不如这样炖白菜

发布时间:2020-01-09 13:05:56    浏览次数:3143

玩凯时娱乐输了好多钱-每日一膳|冬季口角炎频发?吃百菜不如这样炖白菜

玩凯时娱乐输了好多钱,本期“为您而煮”我们收到来自杨女士的求助,她每逢冬季都容易出现口角炎,口唇、口角周围皮肤干裂容易出血,吃饭说话均受影响。

舌偏红,中间裂纹,苔薄白

中医分析:口角炎的诱发因素是冷干的气候,易发于阴虚、血虚体质人群。根据舌头图片,杨女士舌偏红,中间裂纹这是素体阴虚的表现。再加之冬季饮食偏于温补,脾胃容易积热,发作更为频繁。而现代医学认为,这与冬季新鲜绿叶蔬菜和水果食用减少,导致人体b族维生素不足导致的。

今日推荐——火腿瑶柱炖大白菜

材料:

大白菜1~2个(切菜叶留梗),火腿2~3片,干瑶柱2粒,生姜3片,食盐适量。

做法:

洗净材料,先把大白菜上三分之一的叶子切除,再把材料放入炖盅内,加入开水至覆盖大白菜,隔水清炖1小时,调味即可。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评:

《淮南本草》记载,大白菜性微寒,能清胃热,生胃津,润肌肤,通肠道。别看它很普通,维生素种类和含量与柑橘类水果有得一拼。因此针对杨女士这种冬季口角炎频发有很好的辅助治疗作用。整个药膳中有火腿瑶柱清炖,鲜甜美味。

小贴士:

大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛,大便清泻及寒痢者不可多食。

本周值班医师:

原嘉民,主治医师,医学硕士。擅长运用中药汤剂、膏方、食疗等方法,调理各种偏颇体质状态和亚健康状态,例如:怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等。

“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码,可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选,或请专家团队为您私人定制养生膳食。

【作者】 严慧芳

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~深度~每日一膳~中药课堂

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